Basiswissen für Laien, Patienten und Anhänger der Ayurvedakuren. Das umfassende Ayurveda Kompendium von Dieter Scherer. Der Einsteigerkurs Teil 1 besteht aus 6 Wissenspaketen, die jeweils aus zwei Videovorträgen bestehen. Der Kurs ist konzipiert für interessierte Laien, Liebhabern von Ayurvedakuren, Patienten und Menschen, die sich selber und anderen pragmatisch im Alltag helfen wollen. Unsere Gesundheit basiert den Ayurveda - Weisen zufolge auf drei Grundsäulen. Ernährung, Schlaf und Sexualität spielen die wesentliche Rolle in unserem Leben. Unsere gesamte Lebensenergie wird geformt und beeinflusst durch diese drei Faktoren. Durch den spannenden Vortrag Dieter Scherers tritt diese Tatsache erstmalig in den Vordergrund. Er gibt Ratschläge, Hinweise und pragmatische Tipps, wie wir harmonisierend eingreifen und verantwortlich gestalten können, um unsere Gesundheit zu erhalten. Den meisten Menschen ist gar nicht bewusst, wie wir den Rhythmen der Natur ausgeliefert sind. Im zweiten Video dieses Vortrags Duos erklärt Dieter Scherer die Auswirkungen der Tages-, Nacht- und Jahreszeiten-Rhythmen. Er stellt dar, wie uns unsere Umgebung prägt, wie wir unseren eigenen perfekten Rhythmus finden und auch in diesem Bereich positiv und harmonisierend eingreifen können. Zudem spricht er über die Bedeutung von Sport und körperlicher Aktivität und wie wichtig es auch in diesem Bereich ist, das Richtige für sich persönlich heraus zu finden. Er gibt dazu eine wesentliche Hilfestellung. Auch dem Wert unseres Bewusstseins und der Entwicklung unseres Geistes widmet sich Scherer ausführlich und weist auf die enorme Bedeutung hin - uns permanent weiter zu entwickeln und im Sinne des Ayurveda ein bewusstes Leben zu führen.