Eine wirklich „wilde“, hier wachsende Frucht.

Eigentlich ist die Weihnachtszeit und der Winter ja eine gute Schlafzeit.

Ja, der Apfel - Pirus malus - ist eine wunderbare Heilpflanze.

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Cornelia Titzmann hat kühlende Tipps für heisse Tage. Welche Pflanzen können uns dabei helfen?

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Alternative Medizin ohne Phytotherapie ist undenkbar.Seit Jahrhunderten wird die Urkraft der Heilpflanzen geschätzt und genützt. Cornelia Titzmann, bekannte Phytotherapeutin eröffnet uns ein neues Universum an Wissen und Erfahrung. Stufe 1: was versteht man unter Teetherapie?

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Wie können wir unserer inneren Kraft vertrauen? Kann man das lernen?

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Der Placebo Effekt - wenn wir von etwas überzeugt sind, reagieren alle Körpersysteme.

Dorothée Witkowski erklärt, wie unser Denken und unsere Energie die Zellen und unseren Körper beeinflussen.

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Auch wenn Yogalehrer Peter Brose ein frisches und gesundes Frühstück zubereitet - auf seine bekannte unkonventionelle Art. Es ist nicht nur für Yoga Fans empfehlenswert.

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Die Macht unseres Verstandes und die Kraft unseres Bewusstseins

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Der Ayurvedaarzt lehrt uns hier, wie wir ganz konkret unsere körperliche und mentale Gesundheit fördern und erhalten.

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Die wirksamste und einfachste ayurvedische Routine ist die Morgen - Massage.

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Eine genaue Anleitung zum Ölziehen im Mund.

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Zitrone, Kurkuma und Ingwer sind die Garanten für ein starkes Immunsystem.

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Mit nur einem Tag pro Woche können wir extrem viel für uns tun. Wenn wir den ganzen Tag nur flüssige Nahrung zu uns nehmen, hat dies einen sehr stark entgiftenden Effekt.

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Jobin Maddukkakuzhy sagt, dass es im Ayurveda ein extrem starkes Mittel gibt, die Selbstheilungskräfte des Körpers zu aktivieren.