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Die perfekte Symbiose

Die perfekte Symbiose

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Uschi Burkart

Viele Menschen, die neue Kraft, Freude und Energie tanken wollen, sind oft enttäuscht von einer reinen Urlaubsreise. Andere vermissen bei herkömmlichen Kuraufenthalten Freude, Schönheit und ein richtiges Urlaubsgefühl.

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Ayurvedakurs für Laien und Profis
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Vorschau auf den grossen Ayurvedakurs

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Dieter Scherer
    • Video | 19:15

Wir werden unser eigener Ayurvedaarzt. Wir lernen uns und anderen zu helfen. Die überlieferte Wissenschaft vom Leben wird unser täglicher Begleiter. Eine Einführung in den grossen neuen Ayurvedakurs: praktisch, kompakt, grundlegend. Spannend vorgetragen von Dieter Scherer, einem der besten deutschen Ayurveda- Spezialisten.

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Ernährungsempfehlungen für den Alltag

Ernährungsempfehlungen für den Alltag

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Uschi Burkart

20 Ayurveda Ernährungstipps für den Alltag

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Faktencheck: Die Ayurvedakur

Faktencheck: Die Ayurvedakur

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Uschi Burkart

Eine traditionelle Ayurvedakur ist extrem intensiv.

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Wie wir Lebensmittel gut kombinieren
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Wie wir Lebensmittel gut kombinieren

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Jobin Madukkakuzhy
    • Video | 02:12

Die Macht unseres Verstandes und die Kraft unseres Bewusstseins

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Der goldene 15 Minuten Plan
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Der goldene 15 Minuten Plan

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Jobin Madukkakuzhy
    • Video | 03:38

Der Ayurvedaarzt lehrt uns hier, wie wir ganz konkret unsere körperliche und mentale Gesundheit fördern und erhalten.

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Guter Start in den Tag: die Morgenmassage
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Guter Start in den Tag: die Morgenmassage

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Jobin Madukkakuzhy
    • Video | 02:37

Die wirksamste und einfachste ayurvedische Routine ist die Morgen - Massage.

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Der Gesundmacher im Ayurveda - die Ölspülung
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Der Gesundmacher im Ayurveda - die Ölspülung

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Jobin Madukkakuzhy
    • Video | 02:38

Eine genaue Anleitung zum Ölziehen im Mund.

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Die beste Stärkung für unser Immunsystem
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Die beste Stärkung für unser Immunsystem

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Jobin Madukkakuzhy
    • Video | 01:33

Zitrone, Kurkuma und Ingwer sind die Garanten für ein starkes Immunsystem.

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Zur Stärkung des Immunsystems: 1 Fastentag mit Flüssigkeiten
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Zur Stärkung des Immunsystems: 1 Fastentag mit Flüssigkeiten

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Jobin Madukkakuzhy
    • Video | 02:18

Mit nur einem Tag pro Woche können wir extrem viel für uns tun. Wenn wir den ganzen Tag nur flüssige Nahrung zu uns nehmen, hat dies einen sehr stark entgiftenden Effekt.

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Fasten ist nicht nur Nahrungsentzug - es gibt auch anderes Fasten
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Fasten ist nicht nur Nahrungsentzug - es gibt auch anderes Fasten

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Jobin Madukkakuzhy
    • Video | 03:09

Jobin Maddukkakuzhy sagt, dass es im Ayurveda ein extrem starkes Mittel gibt, die Selbstheilungskräfte des Körpers zu aktivieren.

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Grosse Hilfe für unsere Augen
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Grosse Hilfe für unsere Augen

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Jobin Madukkakuzhy
    • Video | 02:09

In diesem Video widmet sich Jobin Madukkakuzhy unseren Augen. Er möchte, dass wir unseren Augen und unserer Sehkraft viel mehr Aufmerksamkeit schenken.

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Eine Mahlzeit kann zu einem Gesundheitsritual werden
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Eine Mahlzeit kann zu einem Gesundheitsritual werden

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Jobin Madukkakuzhy
    • Video | 02:32

Wie oft essen wir im Stress, ganz nebenbei, achtlos, wann wir was und wie zu uns nehmen.

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Jobin Madukkakuzhy erklärt, wie perfekte ayurvedische Mahlzeiten aussehen
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Jobin Madukkakuzhy erklärt, wie perfekte ayurvedische Mahlzeiten aussehen

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Jobin Madukkakuzhy
    • Video | 02:07

Hier hören wir, wie wir die 3 Hauptmahlzeiten nach ayurvedischen Regeln gestalten können.

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Wenn wir uns lieben, trinken wir Wasser
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Wenn wir uns lieben, trinken wir Wasser

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Jobin Madukkakuzhy
    • Video | 00:30

Nach Auffassung des Arztes sollten wir in diesen Zeiten, in denen wir nicht nach aussen gehen können, verstärkt nach innen gehen.

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Wie erhöhe ich Sattva
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Wie erhöhe ich Sattva

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Dieter Scherer
    • Video | 08:28

Sattva ist in der indischen Philosophie und im Hinduismus eine der drei Gunas.

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