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Peter Brose wirft einen kleinen Blick in die Vergangenheit. Welche Bedeutung hatten Yoga und Ayurveda in früheren Zeiten?

Die Bohne ist wohl eine richtig “politische“ Pflanze zur Zeit.

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Mit einer einfachen Atemtechnik lassen wir den Tag ausklingen, kommen zur Ruhe und können problemlos einschlafen.

Strobuli Humuli Lupuli... die Zapfen des Hopfens.

Eine wirklich „wilde“, hier wachsende Frucht.

Eigentlich ist die Weihnachtszeit und der Winter ja eine gute Schlafzeit.

Ja, der Apfel - Pirus malus - ist eine wunderbare Heilpflanze.

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Cornelia Titzmann hat kühlende Tipps für heisse Tage. Welche Pflanzen können uns dabei helfen?

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Alternative Medizin ohne Phytotherapie ist undenkbar.Seit Jahrhunderten wird die Urkraft der Heilpflanzen geschätzt und genützt. Cornelia Titzmann, bekannte Phytotherapeutin eröffnet uns ein neues Universum an Wissen und Erfahrung. Stufe 1: was versteht man unter Teetherapie?

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Wie können wir unserer inneren Kraft vertrauen? Kann man das lernen?

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Der Placebo Effekt - wenn wir von etwas überzeugt sind, reagieren alle Körpersysteme.

Dorothée Witkowski erklärt, wie unser Denken und unsere Energie die Zellen und unseren Körper beeinflussen.

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Auch wenn Yogalehrer Peter Brose ein frisches und gesundes Frühstück zubereitet - auf seine bekannte unkonventionelle Art. Es ist nicht nur für Yoga Fans empfehlenswert.

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Die Macht unseres Verstandes und die Kraft unseres Bewusstseins

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Der Ayurvedaarzt lehrt uns hier, wie wir ganz konkret unsere körperliche und mentale Gesundheit fördern und erhalten.

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Die wirksamste und einfachste ayurvedische Routine ist die Morgen - Massage.

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