Yoga war und ist eine grosse und sinnvolle Hilfe bei mentalen Problemen. Yoga wirkt durch die Interaktion von Körper und Geist.

Unter Anleitung eines erfahrenen Yogatherapeuten wird Yoga tatsächlich zu einer Psychotherapie. Wir erkennen uns als geistiges Wesen. Wir erkennen die Ursachen für unsere Probleme und wir können alte Verhaltensmuster ablegen oder transformieren.